ОРЗ и ОРВИ: Как различить и как предотвратить?

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — это общие термины, используемые для описания различных инфекций верхних дыхательных путей. Оба заболевания вызывают схожие симптомы, однако, различия между ними могут иметь значительное значение при проведении лечения и принятии мер для их предотвращения.

Как различить ОРЗ и ОРВИ?

ОРЗ и ОРВИ вызываются разными вирусами, но симптомы, которые они вызывают, могут быть очень похожи. А именно, оба заболевания могут проявляться:

  • Ринитом (заложенность носа, насморк);
  • Кашлем;
  • Горловым болевым синдромом;
  • Болезненностью в голове и мышцах;
  • Общей слабостью и утомляемостью.

Тем не менее, есть несколько ключевых различий между ОРЗ и ОРВИ, которые могут помочь определить, с чем вы имеете дело:

  1. Вирусы, вызывающие заболевания: ОРЗ может быть вызвана различными вирусами, такими как риновирус, аденовирус или грипп. ОРВИ обычно вызывается респираторными вирусами, такими как респираторный синцитиальный вирус или риновирус.
  2. Тяжесть заболевания: ОРЗ часто проявляется в более тяжелой форме, чем ОРВИ. ОРЗ может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония, и требовать госпитализации.
  3. Сезонность: ОРЗ может орудовать круглый год, в то время как ОРВИ зачастую сезонное заболевание, распространяющееся особенно активно зимой и весной.

Как предотвратить ОРЗ и ОРВИ?

Предотвращение ОРЗ и ОРВИ является ключевым аспектом сохранения здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам снизить риск заражения:

  1. Мойте руки: Регулярно мойте руки водой и мылом, особенно после посещения общественных мест, контакта с больными людьми и до еды.
  2. Используйте средства индивидуальной защиты: Носите маску, когда находитесь в скоплениях людей или когда болеете, чтобы предотвратить распространение вирусов.
  3. Избегайте контакта с больными: Постарайтесь избегать контакта с людьми, у которых есть симптомы ОРЗ или ОРВИ.
  4. Поддерживайте иммунитет: Правильное питание, физическая активность, достаточный сон и употребление витаминов могут помочь укрепить иммунную систему и предотвратить заражение.

Помните, что ОРЗ и ОРВИ могут привести к серьезным осложнениям, особенно у людей с ослабленной иммунной системой, таких как дети, пожилые люди или люди с хроническими заболеваниями. Постарайтесь предотвращать заражение и обратитесь к врачу, если у вас возникли подозрения на ОРЗ или ОРВИ.