Полюби себя такой, какая ты есть: как привнести в жизнь яркие краскиИсточник иллюстрации / фото: DepositphotosЖизнь часто называют серой или «полосато». Так говорят разочарованные пессимисты, закатывая при этом театрально глаза. Конечно, в череде ежедневных однообразных событий, где дом, работа и дом, сложно найти яркие краски и сильные положительные эмоции. Но никто не мешает сделать будни более разнообразными, а начинать перемены стоит с самой себя.

Найти себя

[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Нелюбовь к себе — это своего рода диагноз для многих женщин. Если до замужества есть время и силы, а главное желание ухаживать за собой и радоваться отражению в зеркале, то с появлением мужа, а потом детей все меняется. Рутина засасывает так крепко, что психологическая усталость начинает проявляться на физическом уровне. Первое, что нужно сделав, приняв решение изменить свою жизнь к лучшему — пойти в поликлинику. Порой нервозность и вспыльчивость — симптомы гормонального сбоя. Женский организм очень хрупкий, он имеет свою специфику. Поход к гинекологу и эндокринологу раз в полгода должен стать хорошей привычкой.[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,После 40 лет, стоит добавить в этот список маммолога. Не нужно паниковать раньше времени, если отклонения от нормы специалист все таки обнаружил. Своевременное обращение к врачу и грамотно подобранное лечение поможет оздоровиться и задуматься о какие привычки следует изменить.

Все начинается со стрижки

[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Любовь к себе начинается с желания нравиться. Не бояться смотреть на свое отражение зеркале, а радоваться увиденному — для этого придется потрудиться. Первый шаг — поход в салон красоты. Пусть денег хватит только на новую стрижку и маникюр: этого вполне будет достаточно. Затем нужно подумать о гардеробе: обновка как ничто другое поднимет и настроение, и самооценку. Лучше покупать базовые вещи, из натуральных тканей, которые будут долго носиться и сочетаться между собой. Экономить на качестве не стоит: лучше одно стильное платье, чем несколько футболок, купленных по распродаже.[img]http://wordyou.ru/data:image/svg xml,Ценить себя, уважать за достижения, баловать и не чувствовать за это вину перед родными и близкими. Научиться радоваться мелочам, получать удовольствие от того, что есть, а не страдать от того, что чего-то не хватает. Когда придет понимание того, что жизнь прекрасна, то все вокруг заиграет новыми красками.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here