На полках современных магазинов представлено ореховое разнообразие и просто огромный выбор сухофруктов. Если раньше в регионе продавали продукты, которые здесь и росли, то сейчас полки усыпаны заморскими орехами и фруктами, названия которых не всегда даже знакомы. Но знание или не знание продукта не уменьшает его пользы для организма.

Следует отметить, что популярность сухофруктов и орехов в таком виде, как сейчас, была не всегда и больше спровоцирована их доступностью, как по количеству, таки и по цене. На сайте компании vitanuts.ru можно приобрести полезные продукты для своего организма.

Полезные орехи

Что дают орехи человеческому организму:

· Иммунитет. В ореха имеется большое количество антиоксидантов, витаминов и других веществ, стимулирующих повышение иммунных свойств организма;

· Волосы и кожа восстанавливаются. Витамин Е, содержащийся в любом орехе, отвечает за состояние волос, кожи и ногтей. К тому, же данный витамин находится в естественном состоянии, что значительно повышает его усвояемость;

· Хорошее настроение. Серотонин в кедровых орешках будет способствовать отличному настроению на весь день;

· Сердечно – сосудистая система работает намного лучше. Калий и магний – два компонента, которые можно встретить в любом орехе, помогают стабилизировать работу сердца и сосудов;

· Стабильный гормональный баланс при потреблении миндаля и пекана гарантирован.

Полезные сухофрукты

Фрукты также оказывают благотворное влияние на состояние всего организма и на каждую систему в отдельности:

· Курага. Можно не переживать за сердечную мышцу, ритм, да и зрение восстанавливается;

· Чернослив. При постоянном потреблении давление приходит в норму, раковые заболевания беспокоят намного реже;

· Инжир следует принимать тем, кто занят интеллектуальной деятельностью;

· Груша. От нее зависит работа ЖКТ. Если возникла диарея, то груша поможет закрепить стул до выведения инфекции из организма;

· Финики. Помогут снять усталость, увеличат работоспособность.

Общая польза орехов и сухофруктов заключается в наличии в них клетчатки, которая влияет на работу кишечника, а значит, помогает всем системам работать, как слаженный и смазанный механизм.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here