Тарзан продемонстрировал упражнение для подтянутого живота

Тарзан продемонстрировал упражнение для подтянутого живота на своей странице в Instagram. Бодибилдер раскрыл секрет, как добиться видимости пресса.

49-летний бодибилдер и супруг Наташи Королёвой Сергей Глушко, более известный под псевдонимом Тарзан, часто снимает свои тренировки в зале и выкладывает на странице в Instagram. По просьбам подписчиков, он поделился новым видео и продемонстрировал упражнение для подтянутого живота. Бодибилдер отметил, что среди волны негатива в комментариях, есть люди, которые действительно хотят улучшить своё тело и он готов им помочь.

«Тренинг — это только ваше упорство, терпение, сила воли и мотивация, вот и весь секрет. В который раз хочу показать вам вакуум», — написал Глушко. Он порекомендовал делать упражнение натощак с утра, набирая большое количество воздуха через нос и рот, затем резко выдыхая. Внимание женской аудитории приковал не пресс, а паховая зона знаменитости из-за ракурса съемки видео. «Пока не прочитала комментарии, так и не поняла, что надо на живот смотреть», — написала подписчица.

View this post on Instagram

Други! Среди истерического негатива,вызванного некоторыми моими публикациями ,находятся таки люди,которым хочется себя "улучшить ".Много просьб выкладывать свои трени и "секретики"…. ….Тренинг — это Ваше упорство,умение терпеть и сильная мотивация,а вот "секретики"….. ЕЩЕ раз хочу обратить Ваше внимание на ВАКУУМ .Настоятельно рекомендую!??? #тарзан #тарзаншоу #fitness #workout

A post shared by Сергей Глушко(Тарзан) (@tarzan___official) on Aug 19, 2019 at 6:42am PDT

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here